1. Flexibilitet:
Ger dig frihet att träna när det passar dig bäst. Träna när som helst på dygnet och anpassa träningen till ditt eget schema. Oavsett om du är en morgonperson eller gillar att träna på eftermiddagen så kan du anpassa träningen efter din egen dygnsrytm och livsstil.
2. Tillgänglighet:
Träna på vilket gym du föredrar, var som helst och när som helst. Oavsett om du är på resa och hälsar på någon eller njuter av din semester utomlands, så finns det möjligheten till att träna var du än befinner dig.
3. Personligt anpassade träningsprogram:
Mina träningsprogram är utformade för att passa olika träningsnivåer och mål. Jag erbjuder anpassningsbara alternativ så att du kan anpassa programmen efter din egen förmåga och utmana dig själv på rätt sätt.
4. Motivation och stöd:
Kontinuerlig motivation och stöd för att hålla dig inspirerad och på rätt spår.
5. Kostnadseffektivt:
Mina online-träningsprogram är en kostnadseffektiv lösning jämfört med personliga tränare på gym.
Jag erbjuder snabb mail-support för snabb och effektiv hjälp. Om du har några frågor eller behöver stöd så är jag här för att hjälpa och ge dig den support som du behöver för att lyckas.
7. Utbildning:
Få kunskap om träning och kost. Lär dig mer fördjupad kunskap som gör att du kommer få en hållbar livsstil.
8. Variationsrik träningsplan:
Jag erbjuder en variationsrik träningsplan för att hålla din träning spännande och utmanande. Med olika träningspass, övningar och intensitetsnivåer, kommer du aldrig att tröttna och kan fortsätta att utvecklas.
9. Anpassad feedback och korrigering:
Jag ger dig personlig feedback och korrigeringar på din teknik och form. Genom att skicka in videor på dina träningsövningar, kan jag ge specifika råd för att förbättra din träning och undvika skador.
10. Kostrådgivning:
Jag erbjuder personlig coaching om hälsosamma matvanor, måltidsplanering och hur du kan optimera din näring för att stödja dina träningsmål som överensstämmer med dina individuella behov och hjälper dig att hitta balans mellan kost och träning och att behålla dina resultat.